Ballonné(e), mal à l’aise… Vous souffrez de la constipation. Alors, Comment soulager la constipation rapidement et naturellement ? Dans ce poste nous allons vous proposer une vidéo qui vous montre Comment dégonfler votre ventre avec du bicarbonate et du citron. Avant tout, pour combattre la constipation pensez à boire en grande quantité: au moins 6 verres d’eau au cours de la journée, mais aussi des jus de fruits, des soupes.

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