Jetez vos lunettes : des milliers de personnes ont amélioré leur vue grâce à cette méthode simple !

1488

Voici les neuf règles d’or que vous devez obligatoirement suivre pour recouvrer votre vision :
Assurez-vous d’éviter d’exercer trop de pression sur vos yeux. Toutes les 2-3 heures, fermez-les pendant plusieurs minutes.
Il est nécessaire de faire faire à vos yeux quelques mouvements de gymnastique. Vous devez suivre de votre regard cette série de 16 exercices.

Débarrassez-vous de vos lunettes.
Assurez-vous de faire chaque jour ces exercices sur ces points particuliers : utilisez les bouts de votre index et votre majeur pour faire de légères pressions sur vos globes oculaires. Espacez-les d’un intervalle de 2 secondes. Et surtout, faites attention à ne pas appuyer trop fort pour ne pas vous faire mal.
Quand vous marchez dehors, assurez-vous de toujours regarder au loin.

Loading...

Source : santeplusmag.com

Vous en dites quoi?

commentaires