Les zones intimes font la partie la plus délicate et sensible du corps de la femme. Avez -vous déjà demandé s’il y avait quelque chose qui rend vos parties intimes plus sains sans avoir recours aux produits chimiques ?

Eh bien, la réponse à cela est oui, vous pouvez!

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Nous ne parlons certainement pas de la routine des doushing, en utilisant un spray ou un chiffon ce qui peut déséquilibrer le pH délicat du vagin. Nous parlons de la toilette intime recette naturelle, et de certains aliments sains qui peuvent prendre soin de vos zones intimes naturellement, et changer leurs odeurs en mieux.

Cet article vous permettra de savoir comment garder vos zones intimes saines, et de bonne odeur . L’utilisation de lingettes ou de douches peut conduire à une infection et cela peut rendre l’odeur là-bas encore pire!

Par conséquent, il est recommandé d’utiliser des aliments naturels qui peuvent contribuer à mieux améliorer l’hygiène intime.

Dans cet article, nous avons énuméré quelques-uns des meilleurs aliments pour la santé vaginale.

Jus de canneberge:

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Ceci est chargé avec des composés acides qui peuvent combattre les bactéries. Ce jus permet également de prévenir et de soulager toute infection des voies urinaires.

Yogourt:

Il contient de bonnes bactéries pour les parties intimes pour maintenir les niveaux de pH. Cherchez ceux qui contiennent des cultures vivantes et actives.

Pommes de terre douces:

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Ça contient de la vitamine A qui contribue à la santé des muqueuses vaginales et utérines et aide également le corps à produire des hormones qui vous aident à rester dynamiques.

Ail:

Il est connu par ses propriétés antimicrobiennes qui permettent de lutter contre les infections à levures. C’est l’un des meilleurs aliments pour la santé vaginale.

Soja:

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Il contient des phytoestrogènes qui maintiennent la lubrification. Vous pouvez aller pour des produits à base de soja comme le tofu, le miso, etc.

Pomme, avocat, graines de lin et eau:

Ce sont des aliments super sains qui aident luttent contre la sécheresse. Ceux-ci aident également parfumer vos zones intimes naturellement.

Graines d’amandes et de citrouille:

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Ils contiennent des quantités élevées de zinc qui aident à réguler les hormones. Cela aide également à améliorer votre humeur! De quoi avez-vous besoin de plus ?

Goyave:

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Ceci est chargé de vitamine C qui aide votre endurance. Il supprime également les radicaux libres qui perturbent la perturbent.

Chocolat noir:

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Il contient des niveaux élevés d’antioxydants qui aident à améliorer la fonction sexuelle. Il contient également du magnésium qui aide à apaiser les nerfs .