Si vous souhaitez booster votre perte de poids, voici une boisson naturelle facile à préparer. Cette recette ne nécessite pas forcément un régime strict pour donner les résultats escomptés. Mais elle s’intègre dans le cadre d’un régime alimentaire sain et équilibré.
Vous auriez besoin des ingrédients suivants:
1/4 cuillère à café de graines de nigelle (Kalonji) en poudre
4 grains de poivre noir fraîchement moulu
Jus de la moitié d’un citron
1 verre d’eau tiède
Miel pour le goût
Comment préparer la boisson?
La méthode est très simple, il suffit de mélanger tous les ingrédients dans la tasse d’eau tiède à l’aide d’une cuillère. Sucrez avec du miel selon votre goût et buvez ce mélange amincissant au réveil.
Si vous sentez qu’un verre d’eau entier est trop pour vous, vous pouvez mettre les ingrédients dans un verre à moitié rempli d’eau tiède. Notre conseil est de mettre du miel bio dans votre boisson, ainsi vous obtiendrez de meilleurs résultats.
Source: santeplusmag.com