Cette recette maison riche en acides gras oméga-3, magnésium, phosphore et protéines favorisera une perte de poids rapide et sans trop d’efforts de votre part. Elle est très efficace pour accélérer le fonctionnement de votre métabolisme et brûler les graisses accumulées dans votre corps. Cette préparation est devenue un des alliés minceurs préférés des personnes qui veulent perdre du poids en peu de temps.
Ingrédients et préparation de la recette :
Vous aurez besoin d’1/3 de tasse de graines de chia pour 2 tasses d’eau. Mettez l’eau dans une carafe en verre et ajoutez les fameuses graines. Recouvrez le récipient et laissez reposer toute la nuit. Prenez quotidiennement ½ tasse de ce mélange ou incorporez-le à un jus ou milkshake de votre choix. Vous serez rapidement témoin de résultats très positifs et en serez agréablement surpris.