Juste 2 minutes et vos cheveux vont devenir plus long et plus épais grâce à cette lotion magique

Il faut essayer cette huile de cheveux, il va rendre tout le monde jaloux de votre croissance des cheveux et tout le monde vont demander à votre secret de la croissance des cheveux.

Ingrédient: 
Prendre 4-5 cuillères à soupe d’huile de moutarde
Mettez-le à feu doux pendant 2 minutes
Ajouter 1 cuillère de gingembre à l’ail (Pour préparer cette prise de 4-5 gousses d’ail et 1 pouce de gingembre, mettez les deux dans un moulin et faites une pâte de ceci)
Mettez le feu pendant 1 minute, puis éteignez la flamme
Filtrer cette huile. Masser votre cuir chevelu avec cette huile et la laisser pendant 2 heures. douchez-vous

 

Enterré depuis 13 ans, Ils décident de déterrer cet imam et et regardez ce qu’il découvre dans sa tombe

En effet, 13 ans après son inhumation, il a été constaté que le corps de ce jeune garçon n’a point été altéré par les longues années pendant lesquelles il a séjourné sous terre.


Ça été un véritable choc pour tout le monde, C’est alors qu’en creusant la tombe qu’ils découvrirent le linceul du gamin, sans aucune moisissure. Etonnés, ils iront se confier au père de ce dernier. La stupéfaction fut grande .A l’heure actuelle, les commentaires ont flambé, chaque commentateur y allant de ses élucubrations.
Les faits : en Arabie Saoudite, il y a de cela quelques années, cette réalité a défrayé la chronique, il y a un cimetière qui se trouve sur une route et que la ville a voulu élargir, et donc, la mairie a eu la permission de faire transférer les tombes vers un autre cimetière.

Ainsi la population a commencé à déterrer les morts pour les rendre dans leur nouvelle demeure, jusqu’à présent tout se passait bien, mais voilà que la surprise fut grande quand ils ont commencé à creuser une tombe, la forte odeur du musc, venant du corps , à titiller leurs narines. Ils ont trouvé le tissu (le kafan) tout blanc, et le corps de la personne est encore intact. Là c‘était vraiment le sommet du mystère.

Ils ont découvert le visage, et l’une des personnes l’a identifié. Mort depuis 30 ans, son père toujours vivant. Dès cet instant on entendait qu’ « Allaho Akbar , Allaho akbar » sur toutes les lèvres. Très vite ils ont mis son père au courant qui aussi a son niveau n’a pas pu s’empêcher d’être étonné de voir son fils après tant d’années comme il l’a quitté.

Après l’avoir de nouveau ré-enterré, ils sont parti rendre visite à son père pour avoir des explications, comment était sa vie pour avoir tant de bien dans sa tombe.

Le père a dit, mon fils étant petit il a toujours fait la prière, il n’a jamais raté le premier rond de la prière en groupe, et je ne l’ai jamais réveillé le matin pour Al fajr car il se réveillait toujours avant moi…

Source : Sanslimite

Vous n’avez besoin que d’une cuillère de cet ingrédient pour obtenir des cheveux plus épais, voir les résultats juste en quelques jours

Avez-vous l’envie d’avoir des cheveux plus épais?? Vous voyez des femmes partout avec des longues et belles cheveux et vous demandez comment elles sont réussi à avoir ces résultats magnifiques? Ou peut-être vous vous rendez compte que vous commencez à perdre beaucoup de cheveux et que la calvitie commence à se produire et à devenir très remarquable. Alors, vous êtes dans le bon endroit car on vous présente si dessous une recette qui a été prouvé par beaucoup et qui ne fonctionne pas réellement comme tous les autres remèdes qui vous mènent à la déception.

Cette recette contient seulement trois ingrédients que vous pouvez trouver dans votre cuisine.

Ingrédients:

Cannelle
Mon chéri
Huile d’olive
Préparation:

Chauffer l’huile d’olive et ajouter la cannelle et le miel, en remuant bien.
Utilisez le mélange en le massant sur vos cheveux et le laisser travailler pendant 15 minutes.
Rincer à l’eau tiède et répéter la procédure pendant quelques jours.
Les résultats seront rapidement repérés: vos cheveux seront plus forts et cesseront de tomber.

Une ancienne recette Japonaise pour blanchir la peau naturellement

La montée est le secret derrière la beauté des femmes japonaises. La nature est la cause de leur belle apparence.

Une Ancienne Recette Japonaise Faites-En Une Fois Par Semaine Et Vous Obtiendrez Une peau blanche et Plus Jeune!

Alors, voici comment préparer facilement cette recette miracle.

Pour ce remède, vous aurez besoin d’un seul ingrédient et c’est de l’argile blanche!

Prenez un peu de l’argile blanche et la broyez pour en faire la poudre fine
Dans une casserole, faire bouillir de l’eau
Ajouter cette eau à la poudre d’argile blanche et en faire une pâte
Votre masque est prêt maintenant, appliquez ce masque sur votre peau
Laissez sécher pendant 30 minutes
Lavez-le à l’eau froide
Vous pouvez utiliser l’ut régulièrement et en quelques jours votre peau deviendra claire et transparente

Vous pouvez utiliser ce remède sur tout votre corps, y compris le visage

Une maman jette son bébé de 1 mois dans une maison abandonnée, 10 ans plus tard, elle revient et découvre l’impensable

Les habitants de la ville n’oublieront jamais ce drame qui s’est déroulé il y a plus de dix ans.

Tout a débuté un jour où un voisin a entendu un bébé crier dans une maison voisine. Il n’a pas réfléchi et a tracé son chemin comme si de rien était.

Mais dans les jours suivant, le bébé a continué à pleurer. Personne du voisinage n’avait vu quelqu’un dans la maison d’où provenaient les pleurs et il n’y avait jamais de lumière allumée, même pas le soir.

Ce jour-là, le voisin a commencé à s’inquiéter et a contacté la police.

Quand la police est entrée dans la maison, elle était complètement vide. Les gens qui y vivaient auparavant avaient pris tout ce qu’ils possédaient et avaient disparu.

La seule chose qu’ils avaient laissée derrière eux était leur propre bébé.
La fille d’un an a été découverte sur le sol sale et froid et il était clair qu’elle était restée là pendant des jours.

Après une enquête plus approfondie, les autorités ont appris que le nom du bébé était Liza Verbitskaya, mais ses parents étaient introuvables.

Liza a été conduite dans un hôpital où elle a pris plusieurs jours pour recouvrer sa santé.
Dans le même hôpital, il y avait une femme prénommée Inna Nika qui était là pour s’occuper de son fils malade. La mère était là, jour et nuit, aux côtés de son fils.

Un jour, elle a entendu un cri de la chambre d’hôpital à côté et a regardé dans la pièce pour voir ce que c’était.

Elle a vu la petite Liza et, Inna a tout de suite senti un élan maternel envers la petite fille.

À partir de ce jour-là, Inna a visité Liza quotidiennement et lui a apporté des vêtements, des jouets et de la nourriture.
Un jour, Inna était sur le point d’aller visiter Liza comme elle le faisait chaque jour, quand elle a découvert que Liza était partie.

Le personnel de l’hôpital l’a informée que la petite fille était désormais assez forte pour être libérée de l’hôpital et avait donc été amenée dans un orphelinat, écrit le aif.ru.

Inna sentit un grand vide et la petite fille avec laquelle elle était devenue si proche lui manquait. Elle a décidé qu’elle devait aller à la garderie pour la trouver.
Quand elle a vu Liza à nouveau, son instinct était clair : elle voulait adopter la fille.

Inna a rapidement commencé le processus d’adoption et après beaucoup de paperasserie, Liza a été autorisée à déménager avec Inna et sa famille. Inna aimait la petite fille autant qu’elle aimait ses propres enfants biologiques.

Au moment où Liza a été adoptée par Inna, elle avait presque deux ans. Elle ne pouvait toujours pas mâcher de la nourriture et les bruits forts l’effrayaient énormément. Il était évident que la fille était traumatisée, en raison de son début brutal dans la vie.

Inna était cependant déterminée à fournir l’amour et le soin dont le bébé avait toujours besoin – ses jours plus sombres étaient derrière elle.
Inna a finalement découvert que Liza aurait du mal à apprendre à marcher. Alors que la petite grandissait, Inna a inscrit la fille dans une école de danse, en espérant que la musique encouragerait Liza à se sentir plus à l’aise dans son corps et à réveiller ses sens.

On ne sait pas si c’était l’école de danse ou tout l’amour et les soins qu’elle a reçus de sa nouvelle mère, mais il n’a pas fallu longtemps avant que Liza fleurisse et ressemble à toute autre fille de son âge.

Ayant une peau brune, Liza avait l’air très différente de ses frères et sœurs et se démarquait. Ce n’était pas facile pour sa croissance et elle devait endurer les préjugés des gens. Mais Inna a toujours dit à sa fille de ne pas tenir compte de ce que les autres personnes ont dit à propos d’elle – ils étaient simplement jaloux.
La fille d’un an a été découverte sur le sol sale et froid et il était clair qu’elle était restée là pendant des jours.

Après une enquête plus approfondie, les autorités ont appris que le nom du bébé était Liza Verbitskaya, mais ses parents étaient introuvables.

Liza a été conduite dans un hôpital où elle a pris plusieurs jours pour recouvrer sa santé.
Dans le même hôpital, il y avait une femme prénommée Inna Nika qui était là pour s’occuper de son fils malade. La mère était là, jour et nuit, aux côtés de son fils.

Un jour, elle a entendu un cri de la chambre d’hôpital à côté et a regardé dans la pièce pour voir ce que c’était.

Elle a vu la petite Liza et, Inna a tout de suite senti un élan maternel envers la petite fille.

À partir de ce jour-là, Inna a visité Liza quotidiennement et lui a apporté des vêtements, des jouets et de la nourriture.
Un jour, Inna était sur le point d’aller visiter Liza comme elle le faisait chaque jour, quand elle a découvert que Liza était partie.

Le personnel de l’hôpital l’a informée que la petite fille était désormais assez forte pour être libérée de l’hôpital et avait donc été amenée dans un orphelinat, écrit le aif.ru.

Inna sentit un grand vide et la petite fille avec laquelle elle était devenue si proche lui manquait. Elle a décidé qu’elle devait aller à la garderie pour la trouver.
uand elle a vu Liza à nouveau, son instinct était clair : elle voulait adopter la fille.

Inna a rapidement commencé le processus d’adoption et après beaucoup de paperasserie, Liza a été autorisée à déménager avec Inna et sa famille. Inna aimait la petite fille autant qu’elle aimait ses propres enfants biologiques.

Source: minute-people.org

Au moment où Liza a été adoptée par Inna, elle avait presque deux ans. Elle ne pouvait toujours pas mâcher de la nourriture et les bruits forts l’effrayaient énormément. Il était évident que la fille était traumatisée, en raison de son début brutal dans la vie.

Inna était cependant déterminée à fournir l’amour et le soin dont le bébé avait toujours besoin – ses jours plus sombres étaient derrière elle.
nna a finalement découvert que Liza aurait du mal à apprendre à marcher. Alors que la petite grandissait, Inna a inscrit la fille dans une école de danse, en espérant que la musique encouragerait Liza à se sentir plus à l’aise dans son corps et à réveiller ses sens.

On ne sait pas si c’était l’école de danse ou tout l’amour et les soins qu’elle a reçus de sa nouvelle mère, mais il n’a pas fallu longtemps avant que Liza fleurisse et ressemble à toute autre fille de son âge.

Ayant une peau brune, Liza avait l’air très différente de ses frères et sœurs et se démarquait. Ce n’était pas facile pour sa croissance et elle devait endurer les préjugés des gens. Mais Inna a toujours dit à sa fille de ne pas tenir compte de ce que les autres personnes ont dit à propos d’elle – ils étaient simplement jaloux.
Aujourd’hui, Liza est une adolescente et a remporté plusieurs concours de beauté et des spectacles de talent, et a même eu son premier emploi en tant que mannequin. On dirait que les gens qui se sont moqués d’elle se mordent la langue.

Son incroyable histoire et sa carrière de mannequin ont fait de Liza une célébrité en Russie et il n’a pas fallu longtemps pour que sa mère biologique entende parler d’elle.

Maintenant qu’elle était célèbre, sa mère biologique a essayé d’entrer en contact avec la fille – mais on lui a refusé de la voir. Liza a reçu ses coordonnées et il appartient à la jeune fille de décider si elle veut contacter la mère qui a abusé d’elle et l’a abandonnée quand elle était juste un bébé
Je suis tellement contente que le sort de Liza ait été transformé et qu’elle ait été accueillie par une famille aimante et attentionnée. S’il vous plaît, pensez à partager l’histoire remarquable de Liza si vous pensez que Inna est une vraie héroïne !

Basket-Ball : Des femmes voilées ont créé une équipe au Royaume-Uni

Basket-Ball : Des femmes voilées ont crée une équipe

Alors qu’il y avait eu une interdiction pour les femmes musulmanes de jouer au basketball en portant le voile, la Fédération internationale de basketball (FIBA) a levé cette interdiction.

Il est donc désormais possible qu’une femme de confession musulmane de porter le hijab pendant les matchs. Décision qui est entrée en vigueur le 1er octobre 2017.

C’est plus précisément dans la célèbre ville de Leicester que des femmes musulmanes voilées ont crée la toute première équipe de joueuses en hijab.

Une équipe dynamique, fière et qui n’attendait que la mise en vigueur de cette autorisation pour former la première équipe musulmane de basket-ball du Royaume-Uni.

Cette équipe qui a choisi de s’appeler les Falcons comprend bien l’enjeu derrière ce qui devrait être qu’un jeu. C’est ainsi que la chef d’équipe a affirmé :

“C’est important que les gens nous voient, aussi bien les musulmans que les non musulmans, car ils réaliseront que des musulmanes, de surcroît en hijab, peuvent jouer au basket et ont le talent pour le faire “.

Des femmes musulmanes tellement combatives que cela n’étonnerait personne de les voir au Jeux Olympiques de 2018.

Amérique : Elle demande à son père si elle peut retirer le Hijab, la réponse qu’elle reçoit de ce dernier est virale

Malgré les progrès technologiques actuels qui nous ont permis de nous ouvrir les uns sur les autres et de faire connaissance des différentes cultures, nous n’arrivons toujours pas à venir à bout des clichés et préjugés qui influencent notre jugement et réduisent notre acceptation de l’autre. Parmi les plus répandus aujourd’hui, est celui concernant le port du voile. Vu par certains comme un signe de soumission, il est souvent au cœur des polémiques et à l’origine de remarques acerbes, comme celles dont a fait l’expérience cette jeune adolescente de 17 ans. Découvrez son histoire. Alors, dans ce poste nous allons vous présenter une histoire émouvante qui vous montre la réaction d’un papa qand sa fille lui demande si elle peut retirer le voile

Angleterre : c’est injuste ce qui est passé à cet adolescent musulman devant une mosquée

L’Angleterre serait-elle en passe de devenir le pays le plus raciste et anti-musulman d’Europe ?
Si l’on répertorie le nombre d’agressions et d’actes islamophobes perpétrés ces derniers mois au Royaume-Uni, la réponse semble évidente.

Contrairement aux actes de vandalisme, aux insultes et autres attaques commis dans l’hexagone, les agissements des haineux anglophones sont bien plus violents.
Et comme c’est souvent le cas, les lâches privilégient les proies faciles avec une préférence prononcée pour les femmes musulmanes, mais pas seulement…

Cette énième agression islamophobe s’est déroulée devant une mosquée à Birmingham et elle concerne un jeune adolescent.
Âgé d’à peine 14 ans mais déjà fervent musulman, le garçon venait d’être déposé par son père devant le lieu de culte et s’apprêtait à y entrer pour la prière lorsqu’un homme a surgi pour le poignarder sauvagement avant de prendre la fuite.
Grièvement blessé, le garçon a été conduit à l’hôpital.

Son agresseur a cependant été rapidement appréhendé par les forces de police qui ont conclu à un crime à caractère islamophobe. Le raciste, un britannique sans emploi du nom de Dominic Palmer est âgé de 29 ans. Il a comparu ce 2 octobre devant la justice pour « tentative de meurtre ».
Les agressions racistes se sont dangereusement multipliées outre-Manche comme malheureusement partout en occident.

Source: alnas.fr

Vous serez ému aux larmes après avoir connu ce que cette fille voilée fait pour devenir une patineuse

Elle rêvait de virevolter avec la grâce aérienne qu’on lui connaît sur la patinoire de Pyeongchang, en Corée du Sud, mais Zahra Lari, 22 ans, la première patineuse voilée du désert qui brise la glace et les préjugés partout où elle se produit, n’entrera pas encore dans la légende des prochains Jeux Olympiques d’hiver de 2018.

La ballerine coiffée d’un hijab qui s’est découvert une véritable passion pour le patinage artistique à l’âge de 11 ans, fascinée par l’héroïne de Disney « Une princesse sur la glace », n’aura pas l’occasion de rivaliser avec l’élite mondiale sous les couleurs des Emirats arabes unis, car elle n’a pas franchi le cap des qualifications lors du très sélectif Trophée Nebelhorn, organisé samedi dernier à Oberstdorf, en Allemagne.

Déçue mais pas désillusionnée, Zahra Lari, à peine remise de ses émotions, a toujours des étoiles dans les yeux à l’évocation des prestigieux anneaux olympiques, prête à rechausser ses patins pour mieux rebondir d’ici à quatre ans.

 

Forte du soutien de ses parents qui l’entourent de leur affection dans ce moment difficile, l’élégante athlète qui a glissé avec aisance des immenses dunes de Rub al Khali, dans la péninsule arabique, vers les patinoires les plus prisées du monde, enveloppée dans un habit de lumière qui attire tous les regards, préfère se réjouir de ses premières grandes victoires remportées sur elle-même, sur les réticences de son père Fadhel à l’égard de la pratique sportive, et sur la position de la Fédération internationale de patinage concernant le port du hijab.

Encouragée à ne pas renoncer à son rêve olympique par ses parents qui ont créé le premier club officiel de patinage artistique aux Emirats arabes unis, la patineuse voilée du désert, choisie par Nike pour faire partie des égéries arabo-musulmanes de sa campagne « What will they say about you ? », a toujours le feu sacré. Elle n’a rien perdu non plus de sa détermination à faire évoluer les mentalités au sein de sa fédération sportive, inspirée par l’exemple de la FIFA et de la FIBA qui ont levé l’interdiction du port du hijab sur les terrains de football et de basket-ball.

« Je suis fière et heureuse de ce que je réalise sur la glace », a déclaré Zahra Lari qui non seulement sait tirer les leçons de ses échecs, mais estime que sa participation à chaque grande compétition internationale constitue une avancée significative dans la cour des grands. Ce n’est pas elle qui recule sur la glace, mais plutôt les noirs fantasmes entourant le port du voile à chaque fois qu’elle s’élance, ses patins aux pieds, sous les feux des projecteurs.

Source: oumma.com

Voilà ce qui se passe dans votre corps si vous mangez deux œufs par jour

« Ne pas manger des œufs tous les jours. Cela augmentera votre taux de cholestérol! « Ceux d’entre vous qui aiment manger des œufs ont probablement entendu cela trop souvent pour se souvenir. Cependant, un certain nombre d’études ont montré qu’il n’y avait réellement aucune raison d’abandonner votre œuf à la votre omelette préférée. En effet, manger deux ou trois œufs par jour peut faire des merveilles pour votre santé. Difficile à croire, non?

1. Vous réduisez le risque de maladies cardiovasculaires.

Un œuf de poule contient 400 mg de cholestérol – quantité assez élevée. Les niveaux élevés de cholestérol augmentent considérablement le risque de crises cardiaques et de maladies cardiovasculaires. Contrairement à l’opinion populaire, cependant, les œufs n’augmentent pas le taux de cholestérol.

C’est parce que votre corps ralentit sa propre production de cholestérol lorsque de grandes quantités de cholestérol sont consommées. Il est également important de savoir que seulement un tiers du cholestérol déposé dans nos vaisseaux sanguins provient des aliments que nous mangeons. La plupart d’entre eux sont effectivement produits par le corps lui-même.

Cela a été démontré dans une étude réalisée par le Centre de recherche biomédicale à Baton Rouge, en Louisiane. Pour l’expérience, 152 sujets en surpoids ont été divisés en trois groupes. Ceux du premier groupe pouvaient manger tout ce qu’ils voulaient pour le petit-déjeuner, les sujets du deuxième groupe recevaient deux œufs, et les sujets du troisième groupe mangeaient des bagels tous les matins. Les résultats ont laissé les scientifiques étonnés: en plus de perdre 65% de plus de poids et 35% de plus de graisse du ventre que ceux du groupe de bagel, les mangeurs d’oeufs n’ont pas changé leur taux de cholestérol.

Le nombre élevé d’acides gras oméga-3 trouvés dans les œufs réduit également les taux de triglycérides dans votre sang. Comme les valeurs plus élevées de triglycérides augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, la consommation d’oeufs peut également diminuer la probabilité de souffrir de ces maladies.

2. Vous réduisez le risque de malformations congénitales d’un manque d’acide folique.

Un œuf contient 0,7 mcg (microgrammes) de vitamine B9, également connu sous le nom d’acide folique. Un manque d’acide folique pendant la grossesse pourrait causer des dommages graves au système nerveux central d’un enfant à naître. Dans le pire des cas, la moelle épinière et le cerveau sont laissés en déformation. C’est pourquoi manger des œufs est un bon moyen de maintenir votre niveau d’acide folique.

3. Vous ralentissez le processus de vieillissement.

Une étude menée à Charité, un centre médical à Berlin, a montré que manger des œufs libres peut ralentir le processus de vieillissement et prévenir le cancer de la peau. Les chercheurs Dr. Karoline Hesterberg et le Professeur Jürgen Lademann ont constaté que les œufs de poule de race libre contiennent des taux élevés de pigments organiques jaunes.

Ces pigments sont riches en caroténoïdes (antioxydants), ce qui peut ralentir le processus de vieillissement. Le corps ne peut pas produire des caroténoïdes lui-même, donc nous devons les retirer de nos aliments. Ils ont un rôle très important dans la capture des radicaux libres et les rendent inoffensifs.

Mais d’abord, vous devez savoir comment préparer correctement les oeufs avant de pouvoir bénéficier de leur effet de rajeunissement: «Un œuf cuit contient des caroténoïdes plus précieux que ceux qui sont crus en raison des changements chimiques quand il se réchauffe», a déclaré le professeur Lademann.

4. Vous réduisez le risque de cancer.

Une étude publiée dans « Recherche sur le cancer du sein » a montré que manger des œufs tous les jours peut réduire le risque d’une adolescente de développer plus tard un cancer du sein de 18%. En plus d’être abondant dans les acides aminés, les minéraux et les vitamines, les œufs lient l’hormone féminine dans le corps. Avec des niveaux accrus d’œstrogènes considérés comme un déclencheur possible du cancer du sein, cela pourrait expliquer pourquoi les oeufs peuvent aider à prévenir la maladie.

5. Vous faites une faveur pour votre peau, vos cheveux et votre foie.

Les œufs sont riches en biotine, en vitamine B12 et en protéines. Ces nutriments sont essentiels pour des cheveux sains et une peau rayonnante. Il est également bon de savoir que les liaisons protéines et soufrées trouvées dans les jaunes d’œufs jouent un rôle particulièrement important dans la revitalisation des cheveux ternes et fragiles.
Les œufs contiennent également de grandes quantités de lécithine, ce qui aide à protéger vos intestins et aide votre foie à détoxer votre corps.

6. Vous vous assurez que vos yeux restent en bonne santé.

Saviez-vous que manger des œufs peut être très bénéfique pour votre vue? Des quantités élevées de vitamine A, de lutéine et de zéaxanthine se retrouvent dans les œufs. La vitamine A est importante pour la vision lumière / obscurité, tandis que la lutéine et la zéaxanthine protègent les yeux des radicaux libres et jouent un rôle important dans votre couleur et votre vision de jour.
Les faibles niveaux de lutéine et de zéaxanthine augmentent le risque de subir des lésions tissulaires et des affections telles que la dégénérescence maculaire ou les cataractes.

7. Vous perdez du poids plus rapidement.

Les glucides ont un indice glycémique plus élevé que les protéines. Les aliments à indice glycémique élevé font monter le taux de sucre dans le sang. Votre taux de glycémie élevé baisse alors très rapidement, vous laissant très faim. Ceux d’entre vous qui souhaitent perdre du poids devraient donc opter pour des aliments à faible indice glycémique. C’est là que les œufs entrent, car ils ont un indice glycémique de 0 – parfait pour se remplir et perdre du poids. Il vaut également la peine de savoir que le corps a besoin de plus d’énergie pour digérer les protéines que pour les glucides et les graisses.

8. Vous protégez votre cerveau et maintenez un métabolisme sain.

Les œufs contiennent de la choline, un nutriment nécessaire pour divers processus métaboliques dans le corps, y compris ceux impliquant des graisses. La choline est transformée en neurotransmetteur acétylcholine, responsable de la transmission de stimuli dans votre cerveau et système nerveux.

En plus d’avoir un effet néfaste sur votre mémoire, un manque de choline peut entraîner la naissance de femmes enceintes prématurément ou l’enfant à naître ne pesant pas suffisamment à la naissance. Manger deux œufs par jour est la manière simple de s’assurer que vous obtenez suffisamment de choline dans votre alimentation.

9. Vous maintenez vos os en bonne santé et vos niveaux de calcium.

La plupart des gens savent que la vitamine D et le calcium sont très importants pour vos os et vos dents. Une étude du National Center for Biotechnology Information à Bethesda, dans le Maryland, a également confirmé cela. Les chercheurs ont constaté que le calcium et les protéines fonctionnent étroitement afin de maintenir les niveaux de calcium et de s’assurer que les processus métaboliques dans vos os soient maintenus en bonne santé. Les œufs sont également riches en vitamine D, ce qui aide votre corps à absorber le calcium de manière plus efficace.

Comme vous pouvez le voir, les œufs ne sont en aucun cas dangereux pour votre santé. Cependant, vous devez vous assurer que vous achetez des oeufs provenant de fermes libres, car les œufs de poules en cage contiennent souvent des résidus de médicaments. Les directives alimentaires du gouvernement fédéral pour les Américains affirment que manger un œuf par jour n’entraîne pas une augmentation du taux de cholestérol dans le sang ni augmenter le risque de maladie cardiovasculaire chez les personnes en bonne santé. Cependant, une personne saine peut même manger deux ou trois œufs par jour sans se soucier des effets néfastes pour leur santé. Cela exclut les diabétiques et les personnes souffrant de problèmes cardiaques, qui devraient limiter leur consommation à trois œufs par semaine.