Le secret derrière la lettre X dans la paume de votre main (seulement 3% des personnes dans le monde l’ont)

Les lignes de notre main ont beaucoup à dire sur notre personnalité, notre avenir, notre situation amoureuse ou financière voire notre destin. La pratique consistant à lire dans la paume de la main est appelée la chiromancie.

Tout comme les empreintes, chaque main est particulière et unique et notre identité peut se transcrire dans la paume. Dans cet article nous allons découvrir ce qui se cache derrière le X se trouvant sur la paume de 3% de la population mondiale.
Qu’est-ce que la chiromancie ?
Cette pratique remonte à plus de 5000 ans en Inde suivie de la Chine, du Tibet, de l’Egypte et elle arrive finalement en Europe au moyen âge. La chiromancie est décrite comme un art, son évolution historique ne lui a pas permis d’acquérir le statut d’une branche scientifique à part entière, bien que certains scientifiques ont essayé de créer un lien entre l’astrologie et l’art de la chiromancie. Le but de la chiromancie est de prévenir l’avenir en déchiffrant et interprétant chaque ligne de la paume de la main.

Comment lire dans la paume d’une main ?
Pour comprendre le fonctionnement de la chiromancie, il est primordial de connaître le b.a.-ba de cette discipline. En effet, il y a une méthode de lecture et des étapes à respecter pour déchiffrer les lignes majeures de la main. En premier lieu, il faut choisir la main que vous lirez :

Quelle main choisir, la droite ou la gauche ?
Le choix de la main est très important, étant donné que dans la chiromancie il existe deux types de main : une main passive et une main active. La main active est celle qui domine, celle qu’on utilise le plus. Cela va de soi que la main dominante d’un gaucher reste la main gauche et vice versa pour un droitier.
La main passive, appelée également innée, est considérée comme étant une base initiale, la différence entre les paumes des deux mains est interprétée comme une évolution de la vie de la personne concernée et ce depuis sa naissance.

Les lignes majeures de la main :
Il existe 4 types de lignes dans la paume d’une main, et on les appelle les lignes majeures :
Ligne de cœur : Cette ligne est horizontale et se situe en haut de la paume, elle reflète votre situation sentimentale. Sa longueur peut varier, elle peut être longue (s’allongeant du coin externe de la paume jusqu’en dessous de l’index) ou bien moyenne, voire courte. Chaque longueur a évidemment une signification particulière.

Ligne de tête : C’est la ligne qui se trouve juste au-dessus de la ligne de vie, elle est horizontale. Cette ligne peut être bien distincte et séparée de la ligne de vie tout comme elle peut s’entremêler avec cette dernière. Elle reflète l’état psychologique d’une personne, à savoir si elle a vécu des traumatismes ou des moments difficiles.

Ligne de vie : Une ligne courbée qui cerne la base du pouce et se termine entre ce dernier et l’index. Il y a une polémique sur l’interprétation de cette ligne, tantôt une catégorie l’interprète comme étant la durée de vie, tantôt une autre l’associe à la force et la vitalité.

La ligne de la destinée : On ne retrouve pas cette ligne chez tout le monde, cette ligne évoque le succès, la carrière et tout ce qui se traduit en matériel. Elle est verticale et située au centre de la paume en partant du poignet vers le centre de la paume.

Signification de la lettre X sur les lignes de votre main
Estimez-vous heureux d’avoir cette lettre dans la paume de votre main car des chercheurs Russes se sont penchés sur le phénomène de la lettre X sur la paume de la main. Ces chercheurs ont indiqué que cette lettre avait une explication très spéciale. Si bien que les personnes ayant cette lettre sur la main, seraient chanceuses, uniques et destinées à une vie hors du commun.
Ces personnes ont également l’esprit de leader. D’ailleurs plusieurs grands noms qui ont marqué et qui marque toujours l’Histoire ont cette marque sur la paume de leur main. On retrouve la main du célèbre Abraham Lincoln et le président Russe Vladimir Poutine.

Source de l’article : copyright@santeplusmag.com

Quand mon gynécologue détecte un fibrome ou un kyste, je bois seulement cela et tous mes problèmes disparaissent en 4 jours

Les femmes, au cours de leur vie, subissent les menstruations, la grossesse, la ménopause et toutes sortes de cadeaux offerts par mère nature. Ces périodes hormonales sont plus ou moins difficiles à vivre pour chacune d’entre nous, car nous réagissons différemment face à la douleur. En effet, notre vagin est régulièrement mis à rude épreuve, ce qui nous oblige à consulter un gynécologue


Recette naturelle pour réduire les douleurs pelviennes liées aux kystes ou aux fibromes :

Ingrédients :
3 grosses betteraves
Le jus d’un citron frais
1 litre de jus d’orange frais
25 cl de miel organique
Préparation :

Commencez par cuire les betteraves dans de l’eau bouillante. Une fois cuites et coupées en morceaux, mixez les betteraves au jus de citron et d’orange puis ajoutez le miel. Dégustez frais !

10 Miracles que vous devez savoir du notre prophète Mohammed paix et bénédiction soient sur lui

1. Savez-vous que les mouches, les insectes, les fourmis et les moustiques ne se sont jamais posés sur son corps?ﷺ:
2 Savez-vous que Muhammad ﷺ n’a pas « bâille »?
3. Savez-vous que les animaux domestiques et les animaux sauvages n’étaient pas en colère contre Muhammad ﷺ:
4. Savez-vous que, même s’il dormait, il pouvait entendre toute conversation? ﷺ:
5. Savez-vous que Muhammad ﷺ: pouvait tout voir à la fois « avant » et « en arrière » en même temps sans tourner? ﷺ:
6. Savez-vous que la « Terre » a couvert son urine et ses selles immédiatement quand il les a passés dehors? ﷺ:


7. Savez-vous que Nabie ﷺ: était toujours « un pied plus grand » que n’importe quel corps qui se tenait près de lui? ﷺ:
8. Savez-vous que Muhammad a été circoncis, lavé et nettoyé dans le ventre de sa mère avant d’être né dans ce monde? ﷺ:
9. Savez-vous que Nabie ﷺ: n’avait pas d’ombre, même dans le Soleil, la Lune ou la Lumière? ﷺ:
10. La poitrine de Muhammad ﷺ: a été ouvert deux fois de sa vie

♡ 5 ans: la partie satanique a été retirée

♡ Quand Il devait aller sur le chemin céleste de Mi’raj (la connaissance et la sagesse ont été mises dans Son Coeur et la poitrine a été lavée avec Zam
Zam)
Même si vous ne partagez pas, vous serez récompensé, mais si vous le faites, votre récompense sera incommensurable !!!
Muhammad ﷺ:
* « Sallal-Lahu-Alaihi-Wasallam » *
Que la paix et les bénédictions d’Allah soient sur lui
Bon aljummah mes freres

Allâh répond ceci quand tu récites la sourate “Al-fatiha”

La Fatiha est une sourate que l’on connaît tous et que l’on répète au moins 17 fois par jour. Mais connaissez-vous la vraie valeur de cette Sourate ?

Saviez-vous qu’à chaque verset récité, Allah vous répond ?

En effet, selon un hadith rapporté par Muslim, Abu Hurayrah (radhi Allahu ’anhu) a dit : j’ai entendu le Prophète (salallahu’alayhi wa salam) dire :
« Allah (subhanahu wa ta’ala) a dit :
“J’ai séparé la ‘prière’ entre Moi et Mon serviteur en deux parties, et Mon serviteur recevra ce qu’il a demandé.”

Lorsque le serviteur dit :
« Al-hamdulillahi rabbi l’alamin » (Louange à Allah, Seigneur des Mondes) » Allah (subhanahu wa ta’ala) dit : « Mon serviteur M’a loué ».

Et quand il dit :
« Ar-rahmanir- rahim » (Le Miséricordieux, Le Très Miséricordieux), Allah (subhanahu wa ta’ala) dit : Mon serviteur M’a exalté.

Et lorsqu’il dit :
Maliki Yawmid- Din » (Maître du Jour Dernier), Allah (subhanahu wa ta’ala) dit : Mon serviteur M’a glorifié – et en une occasion Il dit :
Mon serviteur s’est soumis à Ma puissance.

Et Lorsqu’il dit :
« Iyyaka na’budu wa iyyaka nasta’in » (C’est Toi (seul) que nous adorons et c’est Toi (seul) dont nous implorons le secours), Il dit : « Ceci est entre Moi et Mon serviteur, et Mon serviteur aura ce qu’il a demandé ».

Et lorsqu’il dit :
« Ihdina s-sirata l- mustaqim, siratal ladhina an amta alayhim ghayril-maghdubi alayhim wa la d-dallin » (guide-nous dans le droit chemin, le chemin de ceux que Tu as comblés de faveurs, non pas de ceux qui ont encouru Ta colère, ni des égarés, Allah dit : Ceci est pour Mon serviteur, et Mon serviteur aura ce qu’il a demandé. »

Donc lorsque l’on récite la Fatiha, il est important de savoir qu’Allah Azzawajel nous répond.
Quelle joie et quel honneur pour le croyant de savoir que son Seigneur l’évoque à trois reprises pour dire de lui « Mon serviteur M’a loué, Mon serviteur M’a exalté, et Mon serviteur M’a glorifié » …

Voici pourquoi dormir sur le côté droit selon le Prophète (SAW) est bon pour votre santé

Toutes les créatures dorment, l’homme aussi afin de se reposer du travail, de la fatigue et des mouvements de sa journée. Donc le sommeil fait partie d’une des nécessités de la vie (darouratoul hayat). Ainsi si l’on dort selon la sunna du prophète (sas), on aura une récompense de la part d’Allah.

Dormir en appliquant la Sunna du Prophète Mouhammad :

267 – « Lorsque la nuit tombe, retenez vos enfants car c’est le moment où les diables s’éparpillent. Après cela (la nuit tombée), vous pouvez les laisser sortir, seulement fermez les portes en mentionnant le nom d’Allah car le diable ne peut pas ouvrir une porte fermée. Bouchez les outres en mentionnant le nom d’Allah, couvrez les récipients, même si vous ne trouvez pour cela qu’un bâton, en mentionnant le nom d’Allah, et éteignez les lampes. » (Chapitre des règles générales et bénéfiques, La citadelle du Musulman)

Fermer les portes et éteindre les feux (lumières).
Le prophète a dit : « Couvrez les vases, liez les bouches des outres, fermez les portes et éteignez les lampes, car le diable ne dénoue pas une outre, n’ouvre pas une porte et ne découvre pas un vase. Si l’un de vous ne peut qu’exposer son vase qu’il y mette un brin (par exemple une cuillère en bois), et invoque le nom de Dieu (pour la protection de ce qu’il pourra arriver), qu’il le fasse, car une souris pourra mettre le feu à la maison« (H.1654 RS M).

Il a dit aussi : « Ce feu est un de vos ennemis, éteignez-le quand vous voulez dormir« (H.1653 RS B§M). Il a dit aussi : « Lorsque vous voulez dormir, ne laissez pas le feu allumé dans vos maisons » (H.1652 RS B§M).

Position dans le lit :
· Epousseter son lit (sa couche) : Avec l’intérieur de son habit en disant « Bismillah »

Le prophète a dit : « Lorsque l’un de vous veut se mettre au lit qu’il époussette son matelas par la partie intérieure de son « izar », car il ne sait pas ce qui la précédé dans son lit, puis qu’il dise : Seigneur ! C’est en prononçant Ton nom que je mets mon flanc, et grâce à toi que je le relève. Si Tu recueilles mon âme fais-lui miséricorde, et si tu la laisse vivante, garde-la par ce que Tu gardes tes saints serviteurs » (H.1460 RS B§M).

(Bismika rabbi ouadha’tou janbi oua bika arfa’ouhou, in amsakta nafsi farhamha oua in arsaltaha fahfadha bima tahfadou bihi ‘ibadaka salihin).

· Se mettre du côté droit :

Le but est médical. Le cœur se trouvant sur le côté gauche, en dormant sur le côté droit, le cœur se retrouve dégagé du poids de tous les organes du corps, et permettent à celui de pouvoir battre normalement sans faire de « sur-effort ».

Dormir avec la main sur la joue droite
D’après Al Barâ ibn Âzib, quand le Prophète voulait dormir, il mettait sa main sous sa joue droite et disait : « Allâhoumma qinî adzâbaka yawma tab’atsou ibâdaka » (Ô Allah, préserve-moi de Ton châtiment le Jour où Tu ressusciteras Tes serviteurs)

source : sanslimitesn.com

Le tendon de votre poignet est-il visible ? quand j’ai su la signification, j’ai halluciné, regardez.

Tendon de votre poignet ! L’être humain a grandement évolué. Dans tout ce processus, le corps s’est modifié et avec le temps, certains muscles ou certains organes ont perdu de leur utilité.
Par exemple, les dents de sagesse et l’appendice sont toujours présents chez la plupart des gens même s’ils ne servent plus à rien.

Maintenant, saviez-vous qu’un de ces muscles est présent ou non dans vos bras ?

Afin de le savoir, vous devez tendre le bras en plaçant la paume de votre main vers vous. Ensuite, vous rapprochez votre pouce de votre petit doigt, comme si vous fermiez votre poing.
Si un tendon apparaît au milieu de votre poignet, c’est que vous avez un muscle qui est un vestige de vos ancêtres. Ce muscle ne sert à rien.
Si vous ne l’avez pas, vous faites partie de 10 à 15% de la population.

Dans les deux cas, ne vous inquiétez pas. Cela n’a aucune influence sur votre force ou votre état de santé, mais c’est quand même fascinant de voir que nous sommes tous uniques à notre façon!

Il y a même des gens qui ont un bras dont le tendon est visible et l’autre non!

Source : tropcute.com

Les Fille voici ce qui arrivent quand vous ne changez pas vos sous-vêtements chaque jour. La N°3 est terrible

Faut-il se laver et changer de sous-vêtements chaque jour ? Sérieusement, cette question se pose-t-elle encore ? Outre les mauvaises odeurs qui titilleront les narines de votre voisin de siège, un manque d’hygiène corporelle peut avoir de nombreuses implications sur la santé. On démêle le sale du propre à travers quelques règles incompressibles à ne pas zapper.


L’hygiène corporelle englobe tous ces rituels de toilette quotidienne qui traduisent une bonne hygiène de vie. Cela commence par la douche matinale, l’habituel brossage des dents, lavage du visage, des pieds, nettoyage des zones intimes et le changement de sous-vêtements. Quand ces habitudes sont négligées, attendons-nous à en payer les frais. Les conséquences vont des problèmes de santé jusqu’aux troubles sociaux. Alors pour éviter de se transformer en un foyer humain à microbes ou d’être mis en quarantaine. Voici quelques règles à adopter pour scintiller de propreté.

Garder ses sous-vêtements deux jours d’affilée favorise la prolifération des bactéries et entraîne à terme de sérieuses infections. Attardons-nous sur les zones intimes, une hygiène rédhibitoire de cette partie du corps particulièrement sensible cause certains dégâts dont vous devez prendre connaissance. N’attendez pas que vos sous-vêtements soient « visiblement et olfactivement très sales » avant de leur offrir un passage au lave-linge.

1 – Infections graves
Il est indispensable de changer de sous-vêtements tous les jours, ceci est valable aussi bien pour les boxers, strings, culottes que pour les tee-shirts et débardeurs qui sont aussi à même la peau. Pourquoi ne faut-il pas traîner longtemps avec les mêmes dessous ? Tout simplement parce qu’après une longue journée à vaquer à ses occupations, on est loin de sentir la rose et on dégouline de sueur. Ça tombe bien pour les bactéries et autres choses peu ragoûtantes qui aiment sévir dans cet environnement humide et s’y proliférer. Les infections seront bientôt de la partie.

L’étape du nettoyage validée et adoptée, troquez à présent vos string et culottes ultra serrées en dentelle contre des culottes en coton pour laisser respirer votre partie intime et vous éviter ainsi un lot important de désagréments.
2 – Les odeurs nauséabondes
Les bactéries encore et toujours foisonnent pour exhaler une odeur repoussante qu’il vaut vraiment ne pas faire subir à son entourage. Vous ne sentirez peut-être pas cette émanation de fromage moisi que dégage votre entrejambe, mais les autres si. Vous remarquerez qu’on s’écarte de vous, se pince le nez ou s’échange des œillades dégoutées à votre passage. Il serait peut-être temps de vous plier à cette règle qui ne vous veut que du bien. Une petite toilette s’impose, un changement de sous-vêtements et le tour est joué ! Si les odeurs vaginales persistent malgré une hygiène irréprochable, le problème résiderait ailleurs, pensez à consulter.

3 – Infections urinaires
Le port de vêtements serrés ou de sous-vêtements synthétiques qui de surcroit restent inchangés plusieurs jours durant provoque des infections urinaires qui sont tout naturellement associées à la présence d’agents infectieux dans le système urinaire, lesquels sont passés à travers le vagin pour arriver à la vessie.

Mictions fréquentes doublées de sensation de brûlures et de douleurs en urinant sont très courantes. Si ces infections ne sont pas traitées à temps, des complications surviennent, notamment la pyélonéphrite, une infection touchant les reins.

4 – Démangeaisons
Lorsqu’on reste comprimé dans les mêmes sous-vêtements, la vulve en pâtit, pertes blanches, fuites d’urine, sueur se collent à la peau et aggravent la macération pour le plus grand bonheur des voraces bactéries. Elles sont tellement rassasiées de ces immondices, qu’elles vous manifestent leur ravissement en démangeaisons. Pensez-y.

5 – Irritations
Si vous gratter jusqu’au sang n’est pas une raison suffisante pour envoyer valser vos sous-vêtements cracra au lavage, vous aurez maintenant affaire aux dévorantes irritations. La peau gonflera, s’enflammera et provoquera des lésions et des plaies. Une situation à laquelle vous pouvez remédier le plus souvent en adoptant une bonne hygiène corporelle.

6 – La toilette intime, trop peu n’en faut !

Pour éviter la prolifération des microbes dans vos parties intimes, il convient de se laver oui, mais dans la bonne mesure, c’est-à-dire une fois par jour. Attention, nous parlons uniquement de toilette externe (lèvres, vulve et clitoris), car l’intérieur du vagin est autonettoyant. Vous pouvez le faire jusqu’à deux fois, en cas de transpiration excessive après votre sport ou de chaleur, mais pas plus. Idem pendant vos menstruations. Par ailleurs, une toilette externe est vivement recommandée après chaque rapport sexuel. Enfin, pour éliminer toute trace d’humidité, séchez-vous bien avec une serviette propre qui sera à son tour changée aussi fréquemment que les dessous.

source de l’article: santeplusmag.com

En faisant le ménage, une femme tombe sur une lettre de son mari incroyablement bouleversante. Vous allez fondre en larmes

Malgré son ampleur, nous demeurons peu informés face à la maladie d’Alzheimer, pathologie encore mal appréhendée et prise en charge. La personne atteinte d’Alzheimer n’est pas la seule victime, son entourage subit également les ravages de la maladie. Etre au chevet d’un malade en perte de repères est aussi épuisant que déstabilisant. Une femme a été confrontée à cette maladie sans pouvoir y changer grand-chose. Son mari lui a laissé une lettre des plus poignantes. On vous défie de ne pas fondre en larmes !


L’Organisation Mondiale de la Santé fait état de 47,5 millions de personnes directement ou indirectement touchés par cette forme de démence. En France, le fléau est en nette progression, l’Hexagone fait partie des pays les plus touchés. On dénombre 225 000 nouveaux cas diagnostiqués chaque année, soit près d’un cas toutes les trois minutes. La maladie d’Alzheimer crée un profond chamboulement, non seulement dans la vie des personnes atteintes mais également celle de leurs proches. Une femme tombe sur une poignante lettre laissée par son mari atteint d’Alzheimer avant de disparaitre dans la nature…

Alzheimer, cette maladie de l’oubli
Alzheimer est une affection du cerveau neuro-dégénérative qui se caractérise par l’apparition de lésions cérébrales et l’altération des neurones ce qui entraîne la déchéance des facultés cognitives (langage, mémoire, raisonnement) et mène la personne touchée à la perte progressive de son autonomie.

Les origines d’Alzheimer sont toujours méconnues. Toutefois, les scientifiques ont mis en évidence des facteurs de risque favorisant le développement de cette pathologie, liée entre autres à l’âge. En effet, la prévalence augmente chez les personnes âgées de 65 ans et plus, bien que certains peuvent en être touchés à la quarantaine ou la cinquantaine. Le sexe aussi influe, le risque d’apparition d’Alzheimer est plus important chez les femmes après 80 ans.

Les prédispositions génétiques jouent un rôle dans le développement de la maladie. Certains gènes, notamment l’ApoE4 sont susceptibles d’augmenter le risque, bien que leur implication n’ait pas été directement mise en cause.

Les troubles lipidiques, le diabète, les facteurs de risques vasculaires, l’hypertension artérielle, ainsi que le tabac semblent également contribuer à son développement. Les formes héréditaires de la maladie concernent moins de 5 % de l’ensemble des personnes malades.
Arrivée à un stade avancé, Alzheimer devient une maladie mortelle. Le malade perd son autonomie, ce qui nécessite une surveillance permanente ou son placement dans un centre spécialisé. Des troubles psychiatriques peuvent survenir, notamment des délires paranoïdes et des hallucinations, s’ajoutent à cela une grave perte de mémoire et de l’orientation, des problèmes de sommeil. Les patients deviennent impotents, négligent leur hygiène corporelle et ne parviennent plus à s’alimenter seuls, ni à reconnaitre les visages des personnes qui partagent leur vie.

Cet homme atteint d’Alzheimer savait que son état allait dégénérer, il a alors écrit une bouleversante lettre d’amour à sa femme.

Dans son écrit, il ouvre son cœur à sa Julia bien aimée, incertain de ce que le lendemain lui réserve. Cette magnifique déclaration d’amour a été massivement partagée partout dans le monde et en a fendu le cœur à plus d’un. En voici le texte :

« Chère Julia,

Je t’écris maintenant, alors que tu dors, au cas où demain, à mon réveil, je ne sois plus le même.

Dans mes errements et mes voyages d’aller-retour, je passe de plus en plus de temps de l’autre côté et un de ces jours, qui sait, je crains de ne plus jamais revenir.

Au cas où demain, je ne suis plus capable de comprendre ce qui m’arrive. Au cas où demain, je ne peux plus te dire à quel point j’admire et estime ton intégrité, ta combativité et ton envie d’être à mes côtés et de me rendre heureux malgré tous les changements qui se font ressentir.

Au cas où demain, je ne suis plus conscient de tes sacrifices. Quand tu placarderas des petits papiers sur chaque porte pour que je ne confonde pas la cuisine avec la salle de bain, quand on rira parce que j’aurais mis mes chaussures sans chaussettes, quand tu t’acharneras à maintenir le dialogue entre nous alors que je me perds dans mes mots, que tu me souffleras le nom de nos petits-enfants, quand tu réagiras avec tendresse face à mes disproportionnés accès de colère, comme si quelque chose en moi sombrait un peu plus vers ce destin tragique.

Pour tout cela et pour tant d’autres choses. Au cas où demain je ne me souviens plus de ton nom ni du mien. Au cas où demain, je ne peux plus te remercier. Au cas où demain, ma tendre Julia, je ne suis plus capable de te dire, même une dernière fois, à quel point je t’aime.
Je suis à toi pour toujours »

source de l’article : santeplusmag.com

10 mauvaises habitudes que vous feriez mieux de laisser tomber quand vous avez vos règles. Ne faites jamais la 5

A chaque cycle menstruel, c’est toujours la même rengaine. Avant ou durant vos règles, vous vous sentez tendue, irritée, gonflée de partout, les nerfs à vif, en plus de saigner à mort. Nos règles sont diabolisées, pourtant il suffit qu’elles tardent, pour que l’on crie au scandale. Certaines de vos habitudes bien ancrées ne sont finalement pas si bonnes que cela.

Ce que l’on n’oublie de nous dire, ce n’est pas ce qu’il faut faire en matière de menstruations, mais plutôt tout ce qu’IL NE FAUT PAS faire. Voici quelques impairs à ne pas commettre quand vous avez vos « ours » sanguinaires.

1 – Ne pas changer ses serviettes hygiéniques
À moins d’être une adepte du « free flow instinct » – comprenez, le flux instinctif libre ou les règles sans protection, se protéger relève de l’évidence la plus absolue. Les serviettes hygiéniques et autres protections nous facilitent bien la tâche pendant quelques jours. Inutile d’attendre que votre protection déborde ou qu’une odeur désagréable se fasse sentir pour vous décider à changer votre serviette. Prévoyez une réserve et ayez toujours le réflexe de la changer pour ainsi éviter les irritations. Pour plus de confort la nuit, préférez les serviettes hygiéniques bien larges et plus absorbantes.

2 – S’épiler durant ses règles
Il serait judicieux de ne pas vous épiler durant vos menstruations. Pendant cette période et à cause des fluctuations hormonales, la peau est on ne peut plus sensible, ce qui rend l’épilation bien douloureuse. L’idéal est de s’y prendre une semaine avant ou après vos périodes rouges.

3 – Faire des insomnies
Vos ragnagnas vous épuisent la journée mais vous empêchent de trouver le sommeil le soir venu. Rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas isolé. Pendant vos règles, votre température corporelle augmente, ce qui complique l’endormissement. La solution consiste à rafraîchir votre chambre, puis à vous couler un bain chaud, passer du chaud à une pièce fraîche fera chuter votre température corporelle et provoquera un état de torpeur. La position fœtale est la plus appropriée pour vaincre les crampes douloureuses qui vous assaillent.

4 – Passer son temps allongée
Nous savons toutes qu’avoir ses règles n’est pas de tout repos, mais cela ne vous empêche pas de vous bouger un peu au lieu de rester vautrée sur votre lit à longueur de journée.
5 – Voir des films déprimants
Le déséquilibre du taux d’œstrogène entraîne des changements de l’action de certains neurotransmetteurs dans le cerveau. Ces variations sont responsables de nombreux symptômes : l’irritabilité, la migraine et même la déprime. Inutile donc d’en rajouter en couinant devant nos étoiles contraires pour la 100 ème fois, évitez les films cafardeux qui mettent le moral dans les chaussettes.

6 – Manger goulûment et n’importe quoi
Vous êtes prise de soudaines fringales qui vous donnent envie de manger tout ce qu’il y’a de bien gras et calorique ? Normal, avoir ses règles, ça creuse. Vous avez tout intérêt à vous ruer sur des aliments sains et riches en vitamines et minéraux. La malbouffe ne fera que provoquer des troubles digestifs comme la diarrhée ou les ballonnements.

7 – Faire du sport intensif
Peut-on s’adonner à une activité sportive tout en ayant ses règles ? Oui mais avec quelques nuances. Evitez les sports à impact et préférez plutôt le stretching et un peu de cardio. Une étude a révélé qu’au-delà de 30 minutes d’activité, les femmes qui ont des douleurs faibles à modérées, sécrètent une hormone de bien-être qui réduirait les douleurs et les sensations d’inconfort.

8 – Faire le grand ménage
Si vous êtes de celles qui souffrent d’écoulements abondants, ce n’est vraiment pas le moment de faire le grand ménage de saison. Ecouter son corps, c’est la clé ! Si en revanche, vous êtes en forme et apte à vous occuper en dépoussiérant et nettoyant les moindres recoins de la maison, libre à vous de vous y mettre.

9 – Chercher la petite bête
Attention, femme à l’humeur massacrante qui mord ! La réputation des menstruations les précède, pour certains, si vous êtes mal lunée c’est que vous avez automatiquement vos règles. Chéri vous évite comme la peste, ne riposte même pas à vos piques, vous laisse ruminer. Sauve qui peut !

10 – Oser le total look blanc

Si porter du blanc est un vrai dilemme en période normale, qui oserait s’aventurer à en mettre pendant ses règles ? Quelqu’un pour qui la tenue ou le choix des couleurs n’est pas un casse-tête chinois et qui n’a pas peur de se retrouver avec une belle tâche rosacée sur le pantalon. Eh ben, quelle audace !

source de  l’article: santeplusmag.com

Les dentistes cachent ceci : une astuce brillante rapide et efficace pour nettoyer les dents en moins d’une minute

Avouons-le, nous rêvons tous d’un sourire de star et de dents éclatantes de blancheur. Or, entre thé, café, alcool ou encore tabac, il peut être difficile de maintenir la couleur naturel de nos dents. Il est donc important d’éviter les mauvaises habitudes alimentaires afin de prévenir le jaunissement des dents. Quand le mal est fait, pensez aux solutions naturelles, plutôt qu’aux traitements de blanchiment chers et agressifs.

source : santeplusmag.com