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De nombreuses bactéries peuplent naturellement notre bouche et certaines d’entre elles sont néfastes pour notre santé, comme les streptocoques qui peuvent causer plusieurs maladies et infections. Ces bactéries s’accumulent à la surface des dents, favorisant ainsi l’apparition de la plaque dentaire. Voici donc comment vous en débarrasser grâce à deux astuces naturelles.

Si vous êtes en surpoids et que vous désirez vivement redresser votre corps afin d’équilibrer votre poids, la médecine naturelle vous conseille la cure d’amincissement à base de citron, combinée à un bon régime hypocalorique sain. Pour perdre votre surpoids très rapidement, cet article vous propose une cure de citron à suivre minutieusement…

Le citron est un agrume frais, vitaminé et extrêmement riche en minéraux avec un pouvoir de combustion de la graisse qui défie toute limite. Son usage est plus qu’important dans les cures d’amincissement car c’est un ingrédient qui fera la différence en matière de réduction du poids, à condition de le combiner avec un bon régime sain.

Comment le citron aide à maigrir ?

Grâce à la pectine contenue dans le citron, nous pouvons combattre les envies de grignoter. De plus, puisqu’il participe à l’alcalinisation du corps, il nous aide à réduire la sensation de faim pendant la journée.

Bien qu’aucune étude précise n’ait été réalisée sur les effets du citron, si propices à l’amaigrissement, son utilisation à cette fin est très répandue, et en particulier chez les femmes ; son action est encore plus remarquable lorsque le citron est inclus dans l’alimentation quotidienne, comme s’il s’agissait d’un thé dont on ne saurait se passer !

De surcroît, le citron que vous consommerez chaque jour est le meilleur moyen de se réapprovisionner en vitamine C, un carburant énergétique indispensable pour vos activités quotidiennes.

La célèbre chanteur « Beyonce» est celle qui a appliqué cette recette pour la première fois et qui a rendu public le fait qu’elle avait perdu 38 kilos après avoir donné naissance à un enfant !

Voici comment utiliser le citron et l’intégrer dans une cure de perte de poids plus efficace et rapide que n’importe quel régime :

Ingrédients :

6 citrons pressés.

8 verres d’eau.

Une demi-tasse de miel brut.

Dix feuilles de menthe.

Quelques glaçons.

Mode de préparation de la cure :

Lorsque vous aurez réuni tous ces ingrédients, il va falloir mettre l’eau sous un feu très intense jusqu’à arriver à ébullition et attendre qu’elle soit tiède pour y ajouter ensuite tous les ingrédients ci-dessus.

Laissez ensuite du temps au mélange à l’intérieur d’un réfrigérateur durant deux heures.

Pour que cette cure soit efficace, il faut consommer un verre de cette potion avant votre petit-déjeuner qui doit être composé d’une bonne salade de fruits.

Il est aussi conseillé de boire un verre de ce mélange entre le déjeuner et le dîner, en guise de collation et deux heures approximativement avant d’aller se coucher.

En seulement cinq jours, soyez certain que votre corps se débarrassera des graisses indésirables, des toxines malveillantes et régulera votre poids grâce, entre autres, au pouvoir amincissant et purifiant du citron.

Source : astucesduquotidien.com

Beaucoup de femmes souffrent de chute de cheveux, d’ongles cassants ou encore de l’insomnie. Quel est donc l’élément qui relie ces problèmes et quelles en sont les causes ? Voici une recette qui aide à venir à bout de ces 3 problèmes.

Recette naturelle pour venir à bout de ces 3 problèmes et booster les fonctions des glandes surrénales et de la glande thyroïde :
En utilisant ce remède rapide, fait maison et tout à fait naturel, vous remarquerez que vos ongles et vos cheveux deviendront plus sains et vous dormirez beaucoup mieux !

Ingrédients :
Une dizaine de noix de Brésil
Quelques feuilles de persil séchées
1 tasse de miel naturel pur
2 à 3 cm d’une racine de gingembre râpée.
50g de raisins secs.
Préparation
Mixez les noix du Brésil, le persil et les raisins secs. Puis ajoutez-y le gingembre et le miel. En mélangeant tous ces ingrédients on obtient une texture consistante.

2 cuillères à soupe de ce mélange sont recommandées chaque matin, 30 minutes avant le petit déjeuner et cela 2 à 3 fois par semaine.

Vous remarquerez après quelques semaines que vous avez plus d’énergie, que vos cheveux ont retrouvé leur éclat naturel et que vos ongles sont plus forts. La qualité de votre sommeil va également s’améliorer.

Source : santeplusmag.com

Des cicatrices d’acné qui vous rappellent votre adolescence ? Des rides qui commencent à sillonner votre visage ? Des taches brunes qui assombrissent votre teint ? Oubliez tout ceci grâce au mélange de ces deux ingrédients naturels .

Un masque naturel pour une peau saine, éclatante et sans imperfections
Ce dont vous aurez besoin :

De l’huile de noix de coco
Du bicarbonate de soude

En mélangeant ces deux ingrédients, vous obtiendrez un masque aux propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, exfoliantes, hydratantes et antioxydantes. Celles-ci vous aideront à éliminer les cellules mortes et les impuretés, à absorber l’excès de sébum responsable de l’apparition des boutons, des points noirs et autres imperfections, et à favoriser la régénération des cellules cutanées.

De plus, les vertus nourrissantes et hydratantes de l’huile de coco pénétreront votre peau en profondeur, afin de lui faire retrouver son éclat, sa souplesse et son élasticité. Ainsi, vos rides seront moins marquées et votre peau moins relâchée.

Ceci sans oublier que l’effet blanchissant du bicarbonate de soude vous permet d’estomper efficacement vos taches brunes, ce qui vous aidera à retrouver rapidement un teint uni, harmonieux et lumineux.
Préparation et indication :
Dans un petit récipient, mélanger soigneusement deux parts égales de bicarbonate de soude et d’huile de noix de coco, jusqu’à obtenir une pâte que vous appliquez sur votre visage en insistant sur les zones grasses et les pores dilatés. Effectuez de légers mouvements circulaires pour favoriser la microcirculation du sang et éliminer les peaux mortes et les impuretés accumulées dans les pores. Laissez agir pendant une dizaine de minutes, puis rincez à l’eau tiède, puis à l’eau froide pour raffermir votre peau et resserrer vos pores.

Au bout de trois applications, vous verrez que votre peau est plus saine, et que vos pores, vos rides et vos cicatrices sont moins visibles.
Conseil : Si vous avez la peau sensible, utilisez deux parts d’huile de noix de coco pour une seule part de bicarbonate de soude.

Mises en garde : à cause des propriétés abrasives du bicarbonate de soude, il est recommandé d’utiliser ce soin une fois par semaine uniquement, afin d’éviter tout risque de rougeurs ou d’irritation.

source: santeplusmag.com