Hijab mode
Voici une vidéo très émouvante. Ils’agit d’un reportage tourné à la station de Arafât, qui est la plus importante étape du Hajj, durant laquelle le musulman feront tout pour se rapprocher d’Allah en L’implorant et en Lui demander Son pardon, Sa miséricorde ainsi que Sa protection.
On y voit ici un juif qui s’est reconverti à l’Islam n’arrive pas à retenir ses larmes au moment où il se confie :
Si vous ne parvenez pas à visionner la vidéo ci-dessous, CLIQUEZ ICI.
Lorsque l’été approche, nous remettons des chaussures ouvertes montrant fièrement nos petits petons. Mais manque de bol, après la rude saison d’hiver, nos pieds peuvent souffrir de cors, de verrues ou de callosités. Alors comment y remédier naturellement sans se faire mal ? Voici la réponse.
Les cors au pied doivent vite être enlevés car s’ils s’infectent, il faudra une légère opération chirurgicale pour les enlever. Les personnes diabétiques en sont le plus concernées. Alors voici les deux meilleures méthodes pour enlever les cors au pied, les verrues et les callosités sans avoir recours aux produits pharmaceutiques et objets tranchants (râpe de pied …etc.)
L’ail et le citron
L’ail est antiseptique et antimycosique, il aide à combattre les verrues grâce à ses propriétés antivirales et antibactériennes. Le citron lui a des propriétés adoucissantes, il élimine naturellement les callosités des pieds.
Utilisation : Appliquez une gousse d’ail fendillée sur le durillon ou verrue, mettez un bandage et laissez agir toute la nuit. Le lendemain lavez-vous le pied à l’eau tiède. Répétez cette opération jusqu’à disparition du durillon ou de la verrue.
La levure et le citron
Pour éliminer les callosités et cors au pied, frottez un demi-citron sur ces derniers puis laissez sécher à l’air libre et répétez l’opération trois jours de suite. Vous pouvez aussi mélanger du jus de citron à une cuillère à café de levure pour obtenir une pate épaisse et l’appliquer sur votre cor puis laisser agir toute la nuit.
Bain de pied et pierre ponce
Cette méthode nous vient tout droit des pays orientaux, là où dans le hammam les femmes frottent leurs pieds avec une pierre ponce naturelle. Celle-ci a le pouvoir d’éliminer les peaux mortes et les callosités sans écorcher votre peau.
La méthode est la suivante : faites tremper vos pieds dans l’eau chaude savonneuse et mélangée à du bicarbonate de soude pendant environ 15 minutes. Cela permettra de ramollir la peau et de l’exfolier pour faciliter l’élimination des peaux mortes. Ensuite, massez doucement votre pied avec une pierre ponce naturelle sans trop appuyer pour ne pas abimer la peau de vos pieds. Insistez sur les talons fendillés et les endroits où les cors sont durs.
Vous pouvez aussi appliquer de l’huile de ricin sur votre cor à l’aide d’un coton autant de fois que vous le pouvez. L’huile de ricin a le pouvoir de ramollir la peau de votre cor et de diminuer la douleur qu’il cause, pour l’éliminer ensuite plus facilement.
Source :santeplusmag.com/
Une vidéo, récemment publiée sur la toile, fait polémique et ravive le débat animé sur ce qui est considéré comme certains comme une « mutilation » des nourrissons : une mère fait percer les oreilles de son bébé de 4 mois et demi.
Au début, la fillette est détendue, mais lorsque sa tête est immobilisée et que le lobe de ses oreilles est placé entre un pistolet perce-oreille, elle semble commencer à paniquer.
Les oreilles sont percées en quelques secondes seulement, mais l’enfant, sous le choc et blessé, se met immédiatement à hurler.
Un débat animé a alors éclaté dans la section des commentaires sous la vidéo où de nombreuses personnes accusent la maman de maltraitance et où d’autres la défendent.
Regardez la vidéo (en anglais) dans son intégralité, ci dessous :
Source : feroce.co
Enfin, il répond aux innombrables questions sur son rejet d’avoir des enfants. Un choix qui choque, mais qui reste néanmoins un choix personnel. Marine Le Pen a trois enfants, François Fillon en a cinq, Benoît Hamon deux, et Jean-Luc Mélenchon a une fille. Quid d’Emmanuel Macron ? Invité à répondre aux questions d’une classe d’écoliers dans l’émission Présidentielle : candidats au tableau, l’homme politique a expliqué pourquoi il n’avait jamais eu d’enfants.
Les enfants n’y vont pas par quatre-chemins. « Comment elle va, Penelope ?« , demandent-ils à François Fillon. « Vous avez des points communs avec Marine Le Pen ? » balancent-ils à Jean-Luc Mélenchon. « Qui sont les vrais socialistes ?« , lâchent les petits journalistes en herbe face à Benoît Hamon. Pour Emmanuel Macron, la question osée sera « Ça ne vous manque pas d’être père ? » Très à l’aise devant les écoliers, le leader du mouvement En Marche ! a répondu franchement, sans se laisser décontenancer par cette question sur sa vie privée.
« C’est un choix que j’ai fait. Brigitte [son ancienne professeure de Français, de 24 ans son aînée], ma femme, avait trois enfants quand je l’ai connue : des grands et des plus petits », commence-t-il par expliquer, devant le tableau. « On s’est posé la question et j’ai considéré que le plus important était qu’on élève bien les enfants, qu’on les aime… Moi j‘ai sept petits-enfants. » Face aux grands yeux des écoliers et à leurs regards étonnés, le candidat à la présidence de la République poursuit : « Il y a plein de familles différentes aujourd’hui. Il y a des gens qui divorcent, donc il y a des familles recomposées. Il y a des parents de même sexe, ça existe.«
Toujours avec des mots très simples, Emmanuel Macron ajoute : « Il y a plusieurs types de familles. Ce qui compte, c’est qu’il y ait à chaque fois un projet d’amour, qu’il y ait un projet de vie. Le plus insupportable, c’est une famille où les gens ne s’aiment pas. Nous, on a fait le choix de ne pas avoir d’enfant car cela aurait été un choix un peu égoïste. » Et de conclure : « Ça ne me manque pas car j’aime les enfants de Brigitte comme si c’était les miens. » Après tout, quelle que soit la raison de son choix, qui a dit que l’on devait obligatoirement avoir des enfants pour être épanoui dans la vie ?
Source : .afrikmag
Un déodorant naturel est la meilleure solution de remplacement des produits anti-transpirants. Vous ne craindrez aucun effet d’irritation et conserverez la fraîcheur aussi longtemps. Seulement, si vous n’êtes pas habituée, un temps d’adaptation sera nécessaire.
Notre corps se débarrasse des toxines par le processus de transpiration, mais il peut aussi le faire avec l’aide de boissons de désintoxication. La façon plus facile pour éliminer les toxines est d’ajouter des ingrédients sains dans l’eau que vous buvez tous les jours. Ceci est une recette simple qui vous aidera à perdre follement la graisse du ventre! Tout ce que vous avez besoin est le gingembre, plusieurs feuilles de menthe, citron et concombre! Tous ces ingrédients sont recommandés quand il est question de perdre du poids ou nettoyer le notre corps des toxines accumulées dans notre organisme à cause du mode de vie malsain que nous menons tous nos jours.
Ingrédients:
8 verres d’eau
1 cuillère à soupe de gingembre râpé
1 concombre coupé de moyenne taille
1 citron coupé en tranches
12 feuilles de menthe
Préparation:
1 – Mettez l’eau ainsi que tous les ingrédients dans un grand pot.
2 – Mélangez le tout très bien et laissez le mélange reposer toute la nuit pour permettre aux ingrédients de libérer leurs arômes et leurs composés sains.
Consommation:
Consommez cette boisson au lieu de l’eau. Vous devez le faire pendant 4 jours consécutifs. Il est important que vous la buviez la nuit précédente, de sorte que vous pouvez vous débarrasser de tout ce que vous avez laissé dans l’estomac.
Les résultats sont incroyables! Rappelez-vous que vous devez combiner cette boisson avec une activité physique et un régime alimentaire faible en gras! La quantité d’eau que vous avez besoin de consommer est égal à 8 verres par jour, peu importe si vous voulez perdre du poids ou non.
De même, il est toujours primordial d’voir une bonne hydratation. Alors, consommez beaucoup d’eau tous les jours! Ceci est essentiel pour toutes les fonctions du corps humain.
Faites des exercices sur certains jours de la semaine ! Cette volonté aide votre corps très bien dans le présent et l’avenir, donc vous deviendrez résistant aux maladies.
Recommandation:
La consommation de cette boisson doit être de 5 jours minimum!
source: protegetasante.net
Depuis 2006, la bande de Gaza connaît une pénurie de ciment. Pour y remédier, cette jeune ingénieure a imaginé un parpaing écologique à base de cendres.
Comment reconstruire une ville lorsque l’on ne dispose plus de ciment ? À Gaza, qui a subi des bombardements israéliens en juillet 2014 lors de l’opération militaire « Bordure protectrice », 18 000 maisons ont été endommagées et plus de 100 000 personnes se sont retrouvées sans toit – et cela, sans parler du bilan humain.
VOIR AUSSI : Pourquoi « Palestine » n’apparaît pas sur les cartes de Google Maps
Or, depuis l’arrivée du Hamas au pouvoir, un blocus imposé par le gouvernement israélien empêche la ville d’accéder à des matériaux de base. L’opération coupant ce ravitaillement vise à empêcher l’entrée des armes, mais son autre incidence est également de priver Gaza de parpaings. Alors que de nombreux immeubles demeurent en ruine, une certaine Majd Mashhrawi s’inquiète : « Pendant ma dernière année d’étude en génie civil, je n’arrêtais pas de me demander comment on pourrait répondre à cette misère », raconte-t-elle dans une interview à Fast Company. C’est ainsi que la jeune ingénieure palestinienne se met en tête d’imaginer des matériaux alternatifs.
Récupérer les cendres
Majd Mashhrawi remarque que chaque semaine, au moins six tonnes de cendres sont produites naturellement par la combustion du charbon et du bois pour la production d’énergie. Un vrai manque à gagner, si ce résidu pouvait être utilisé. C’est exactement ce que l’ingénieure parvient à faire en inventant le Green Cake.
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Le matériau inventé est aussi efficace que le béton classique. « Un moyen de remédier à la crise du logement et à l’absence de recyclage dans la bande de Gaza », fait remarquer We Demain. Avec un prix 25 % moins élevé et un poids deux fois moindre que le parpaing ordinaire, le Green Cake a tout pour plaire. Il ne lui reste plus qu’à passer une épreuve : celle du temps.
Bientôt, Majd Mashhrawi aimerait ouvrir une entreprise à Gaza et recruter quelques centaines de travailleurs. En attendant, celle qui a été finaliste du Index Award qui récompense chaque année « le design qui change le monde » (et qui a raté de peu la bourse du forum MIT de Jeddah) est à Boston dans le cadre d’un congrès ayant vocation à rapprocher les jeunes entrepreneurs et les investisseurs américains. « Je voudrais juste dire que la conclusion, c’est que si vous voulez vraiment trouver la solution à un problème, vous y parviendrez », lance-t-elle, toujours dans les colonnes de Fast Company. Un message encourageant et aussi inspirant que celui de Thibault Duchemin, le seul entendant de sa famille qui a créé un sous-titreur de poche pour personnes sourdes, dont on vous parlait récemment.
Que ce soit une entorse, un gonflement, un œdème, une fracture ou une excroissance, toutes anormalités situées au niveau de la main ou du poignet doivent amener à consulter un médecin.
Les blessures au poignet sont courantes, du fait de l’utilisation permanente que nous avons de ces derniers et de nos mains.
En effet, les mains et les poignets sont constamment sollicités au quotidien. Seulement des modifications comme l’apparition d’une bosse peuvent être à l’origine d’un problème plus sérieux qu’on ne le pense.
Certains signes et symptômes évoquent des troubles nécessitant une consultation d’urgence, voire une intervention chirurgicale, comme :
1. La ténosynovite
La ténosynovite est l’inflammation d’un tendon et de la gaine synoviale qui l’entoure. La gaine synoviale est la membrane qui tapisse la face interne de la capsule des articulations mobiles, que l’on nomme aussi diarthrose, provoquant un liquide lubrifiant que l’on appelle la synovie. L’aggravation de cette inflammation est généralement due à un traumatisme ou un étirement. Les personnes pratiquant des activités physiques sont plus sensibles de déclencher une ténosynovite.
2. Le désordre de De Quervain
Cette infection inhabituelle provoque des douleurs et un gonflement dans le poignet, puis entraîne également des crevasses et des boutons. On constate une sorte de crépitation à la palpation ou à la mobilisation des articulations et de la gaine. La partie influencée du poignet est le tendon extenseur du pouce, chargé de déplacer les pouces vers le haut et le bas. Le désordre de De Quervain entraîne l’épaississement du tendon jusqu’à deux fois sa taille rendant l’utilisation du poignet extrêmement douloureuse.
3. La ténosynovite nodulaire
Ce problème est provoqué par des tumeurs surtout dans la main. Elles surviennent le plus souvent dans le pouce mais peuvent se loger au niveau des doigts, de la hanche, des jambes, des genoux, des épaules et de la colonne vertébrale. Ces tumeurs sont généralement indolores et bénignes sachant que seulement quelques patients se plaignent de douleurs suite à ce type de ténosynovite.
4. Les ganglions synoviaux
Un ganglion synovial est un kyste, ou une bosse, se formant sous la peau. Les ganglions synoviaux apparaissent le plus souvent sur la face dorsale du poignet ou sur les doigts mais ils peuvent aussi se former autour des articulations, aux épaules, aux coudes, aux genoux, aux hanches, aux chevilles et aux pieds. Leur apparition est due à une accumulation du liquide synovial qui sert à lubrifier une articulation enflammée. Ils apparaissent donc quand les tissus sont irrités et ils peuvent parfois disparaître spontanément. Même s’ils ont tendance à grossir, les ganglions synoviaux ne sont pas cancéreux. Ils se caractérisent par une douleur et une légère perte des mouvements des articulations atteintes.
5. Les lipomes >>>
Le lipome est une tumeur bénigne, souvent confondue à tort avec une tumeur maline, comme lorsqu’il se trouve dans un sein. Les lipomes peuvent apparaître sur la paume de la main ou dans le poignet, entraînant l’incapacité d’étendre les doigts et un affaiblissement de l’articulation touchée. De plus, lorsque ces boules graisseuses se trouvent à proximité des nerfs par exemple, elles peuvent être très douloureuses. Rarement présents chez les enfants, les lipomes touchent particulièrement les hommes et les femmes ayant entre 40 et 60 ans mais aucun individu n’est à l’abri d’une telle affection. Si la présence d’un lipome s’avère douloureuse ou gênante au quotidien, le traitement repose en premier lieu sur l’ablation chirurgicale. Afin de prévenir la récidive, l’ablation du lipome est préconisée. De plus, les injections de corticoïdes et la liposuccion permettent de réduire le volume du lipome mais son enveloppe reste présente, engendrant alors des récidives.
Par conséquent, si vous constatez l’apparition d’une excroissance et une gêne accompagnée de douleurs, consultez immédiatement un professionnel de la santé afin de guérir l’affection en cause et de retrouver vos fonctions motrices normales.
Source : santeplusmag.com
1. Ce que dit le Coran concernant l’origine de l’Univers :
{Ceux qui ont mécru, n’ont-ils pas vu que les cieux et la terre formaient une masse compacte? Ensuite Nous les avons séparés et fait de l’eau toute chose vivante. Ne croiront-ils donc pas.} [Sourate 21, verset 30]
Le Big Bang, qui est un modèle cosmologique utilisé par les scientifiques pour décrire l’origine et l’évolution de l’univers, démontre que l’univers entier était au commencement une grande masse. Et puis, il y aurait eu alors un grand coup qui a eu comme conséquence la formation des galaxies. Celles-ci alors se sont divisées pour former les étoiles, les planètes, le soleil, la lune, etc.
2. Ce que dit le Coran sur les montagnes :
{N’avons-Nous pas fait de la terre une couche? Et placé les montagnes comme des piquets?} [Sourate 78, Verset 6-7]
La géologie moderne a prouvé que les montagnes ont de profondes racines sous la surface de la terre (comme nous pouvons le voir dans l’image ci-dessous) et que ces racines peuvent atteindre en profondeur plusieurs fois la hauteur de la montagne à la surface. En se basant sur ces informations, le mot le plus approprié pour décrire les montagnes est le mot « piquets », puisque la plus grande partie d’un piquet bien enfoncé est cachée sous la surface de la terre.
montagne
3- Ce que dit le Coran sur les étoiles :
{Il S’est ensuite adressé au ciel, qui était alors fumée…} [Sourate 41, Verset 11]
La science de la cosmologie moderne indique clairement qu’à un certain moment dans le temps, l’univers entier n’était autre qu’un nuage de « fumée ». Les étoiles lumineuses que l’on voit le soir ainsi que l’univers tout entier, étaient, à l’origine, sous cette forme de « fumée ».
4- Ce que dit le Coran sur le cerveau :
{Mais non! S’il ne cesse pas, Nous le saisirons, certes, par le naseyah (le toupet, le devant de la tête), un naseyah menteur et pécheur!} [Sourate 96, 15-16] Pourquoi le Coran décrit-il le devant de la tête comme menteur et pécheur? Si nous observons l’intérieur du crâne, là où se trouve le devant de la tête, nous trouverons la région préfrontale du cerveau. Donc, cette région du cerveau est responsable de la planification, de la motivation et de la mise en action des bonnes et des mauvaises actions, et elle est également responsable du fait de dire des mensonges ou de dire la vérité. Il est donc approprié de décrire le devant de la tête comme « menteur » et « pécheur » lorsqu’une personne ment ou commet un péché, comme le dit le Coran dans le verset précédent.
préfrontale
5- Ce que dit le Coran sur les mers et les rivières :
{Il a donné libre cours aux deux mers pour se rencontrer; il y a entre elles une barrière qu’elles ne dépassent pas.} [Sourate 55, verset 19-20] La science moderne a découvert qu’aux endroits où deux mers différentes se rencontrent, il y a une barrière entre elles. Cette barrière sépare les deux mers de façon à ce que chacune conserve la température et la densité qui lui sont propres.
{Et c’est Lui qui donne libre cours aux deux mers: l’une douce, rafraîchissante, l’autre salée, amère. Et Il assigne entre les deux une barrière et un barrage infranchissable.} [Sourate 25, verset 53] Mais quand le Coran parle de ce qui divise l’eau douce de l’eau salée, il mentionne l’existence d’un « barrage infranchissable » en plus de la barrière.
mer
6- Ce que dit le Coran sur les mers profondes et les vagues internes :
{Les actions des mécréants sont encore semblables à des ténèbres sur une mer profonde: des vagues la recouvrent, vagues au-dessus desquelles s’élèvent d’autres vagues, sur lesquelles il y a d’épais nuages. Ténèbres entassées les unes au-dessus des autres; quand quelqu’un étend la main, il ne la distingue presque pas…} [Sourate 24, Verset 40] Ce verset fait mention de l’obscurité profonde qui règne dans les profondeurs des mers et océans, là où lorsque quelqu’un étend la main, il ne peut presque pas la distinguer. Les scientifiques ont récemment découvert cette obscurité profonde à l’aide d’équipements spéciaux et de sous-marins qui leur ont permis de plonger dans les profondeurs des océans.
7- Ce que le Coran dit à propos des empreintes :
{L’homme, pense-t-il que Nous ne réunirons jamais ses os? Mais si! Nous sommes Capable de remettre à leur place les extrémités de ses doigts.} [Sourate 75, verset 3-4] Pourquoi Le Coran, tout en parlant du sujet de la détermination de l’identité de l’individu, parle-t-il spécifiquement des bouts du doigt ? En 1880, l’empreinte digitale est devenue la méthode scientifique d’identification, après recherche faite par Sir Francis Golt.
8- Ce que dit le Coran à propos de Pharaon :
{En ce jour Nous préservons ton corps afin que tu sois un signe pour ceux qui viendront après toi, même s’ils sont nombreux les gens qui ne prêtent aucune attention à Nos signes.} [Sourate 10, verset 91-92] Cette information au sujet du corps de Pharaon qui servirait de signe pour les futures générations est peut-être une indication sur le fait que son corps ne pourrirait pas. Dans la chambre des momies royales du Musée du Caire, en Egypte, est exposé un corps que l’on pense appartenir à ce tyran. Selon toutes probabilités, le corps de Pharaon flotta vers le rivage après avoir été noyé, ensuite il fut trouvé et momifié par les Égyptiens, puis transporté vers une chambre funéraire préparée au préalable.
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9- Ce que dit le Coran sur l’exploration spatiale :
{Ô peuple de djinns et d’hommes ! Si vous pouvez sortir du domaine des cieux et de la terre, alors faîtes-le. Mais vous ne pourrez en sortir qu’à l’aide d’un pouvoir [illimité]}[Sourate 55, verset 33] Le 20 juillet 1969, l’astronaute américain Neil Armstrong, devint le premier être humain à avoir posé les pieds sur la Lune. D’autres avant lui ont déjà effectué un voyage dans l’espace. En fait, le Coran révéla que de tels réalisations auraient lieu un jour. Par exemple, Dieu attire notre attention sur cela à travers quelques versets, tels que le verset ci-dessus.
Le mot arabe sultan traduit ici par « un pouvoir illimité », a d’autres significations aussi telles que force, souveraineté, permission, autoriser, justifier preuve. Un examen attentif révèle que le verset suivant souligne le fait que l’humanité pourra un jour explorer les profondeurs de la Terre et de l’Espace, et cela seulement grâce à un pouvoir supérieur. En toutes probabilités, ce pouvoir supérieur fait référence à la technologie de pointe employée au 20ème siècle, pour accomplir cet exploit
10- Ce que dit le Coran sur les phases de développement des organes humains :
{Et Dieu vous a fait sortir des entrailles de vos mères ignorants de tout et vous a accordé l’ouïe, la vue et le cœur afin que vous soyez reconnaissants.} Les informations récentes concernant le développement des organes du bébé dans le ventre de la mère sont en parfaite harmonie avec les versets du Coran. Les versets ci-dessus font référence à un certain nombre de sens attribués par Dieu aux êtres humains. Ces sens sont toujours mentionnés dans un ordre spécifique dans le Coran : l’ouïe, la vue, la sensation et la compréhension.
Dans un article publié dans Journal of the Islamic Medical Association, le Dr Keith Moore déclare que durant le développement du fœtus, l’œil commence à se former une fois que l’oreille interne a terminé sa première phase de formation. Il a déclaré aussi que le cerveau, qui est le centre de la sensation et de la compréhension, commence sa phase de développement après celle de l’oreille et des yeux.
Le Coran possède ainsi de nombreux attributs miraculeux prouvant son essence divine. Un certain nombre de vérités scientifiques que seule la technologie des 20ème et 21ème siècles nous a permis de découvrir, étaient déjà affirmées dans le Coran depuis plus de 1400 ans.
La thyroïde est une glande qui joue un rôle très important dans l’organisme. En sécrétant des hormones thyroïdiennes, elle est impliquée dans différentes fonctions du corps. Mais, suite à plusieurs facteurs, elle peut être sujette à des troubles. L’hyperthyroïdie ou l’hypothyroïdie, sont les problèmes de thyroïde les plus fréquents. Découvrez dans cet article comme réguler la fonction de cette glande pour les prévenir.
Située à la base du cou, la thyroïde a comme fonction de produire des hormones thyroïdiennes, la T3 et la T4, lesquelles jouent un grand rôle dans l’organisme.
En effet, ces deux hormones permettent de réguler la température du corps, la reproduction et le métabolisme, contrôler la croissance et le fonctionnement des muscles mais aussi le rythme cardiaque et la libido.
La synthèse des hormones thyroïdiennes dépend principalement de l’hypophyse. Cette glande localisée au cerveau produit de la thyréostimuline, une hormone qui va à son tour contrôler la sécrétion du T3 et de la T4.
Dans certains cas, l’activité de la glande thyroïdienne peut être perturbée, ce qui peut conduire à des troubles, notamment l’hypothyroïdie ou l’hyperthyroïdie. Ces derniers touchent particulièrement les femmes. Par exemple, l’hyperthyroïdie affecte 8 femmes contre 1 homme.
L’hypothyroïdie :
L’hypothyroïdie se traduit par une sécrétion insuffisante d’hormones thyroïdiennes. Ce trouble est principalement causé par un déficit en iode, un oligo-élément essentiel pour le fonctionnement de la thyroïde. Toutefois, d’autres facteurs peuvent favoriser le développement de ce trouble comme une hypothyroïdie congénitale ou certains traitements de pathologies thyroïdiennes, notamment l’hyperthyroïdie.
L’hypothyroïdie se manifeste par des signes assez distincts à savoir : la prise de poids, la perte de cheveux, la fatigue, la frilosité ou encore la dépression.
L’hyperthyroïdie :
L’hyperthyroïdie désigne la production anormalement excessive d’hormones thyroïdiennes. Les causes de ce trouble sont nombreuses, parmi lesquelles, la prise de médicaments riches en iode, la thyroïdite (inflammation de la thyroïde), la formation de nodules thyroïdiens ou la maladie de Basedow, une maladie auto-immune qui reste la cause la plus fréquente de l’hyperthyroïdie. La visibilité des symptômes dépend de l’intensité de ce trouble, s’il s’agit d’une hyperthyroïdie légère, ces derniers peuvent être silencieux. Mais en général, les signes les plus fréquents de l’hyperthyroïdie sont : la perte de poids, des troubles du sommeil, les sautes d’humeur et la transpiration excessive, entre autres.
Les traitements des problèmes de la thyroïde dépendent principalement de l’origine du trouble. Selon les cas, les médecins peuvent prescrire des hormones thyroïdiennes de synthèse, des compléments en iode ou une ablation d’une zone de la thyroïde.
Comment prévenir les troubles de la thyroïde ?
Le meilleur moyen de prévenir les problèmes de thyroïde reste de booster les fonctions de cette glande. En effet, en améliorant et stimulant la thyroïde, on peut éviter la perturbation de son fonctionnement. Voici quelques conseils à suivre :
Avoir un apport suffisant en vitamine A et D :
Selon des recherches récentes, la vitamine D joue un rôle majeur dans le fonctionnement de la thyroïde. Celle-ci est indispensable pour que les hormones thyroïdiennes pénètrent les cellules. Cette vitamine est aussi impliquée dans la réparation des dommages que connait la glande thyroïdienne.
La vitamine A à son tour, est essentielle pour la santé de la thyroïde. Cette vitamine travaille en synergie avec l’hormone T3, afin d’assurer les fonctions de cette glande. Mieux, une supplémentation en vitamine A permettrait de réduire les risques d’hypothyroïdie chez les femmes au cours de la période de préménopause, selon une étude publiée dans le site du National Center of Biotechnology Information.
Consommer des algues :
Les algues marines apportent plusieurs vitamines au corps, mais surtout beaucoup de minéraux. Potassium, calcium, magnésium, sodium et iode, ces aliments ont une impressionnante qualité nutritionnelle. L’apport en iode des algues reste très intéressant et peut même être utilisé pour pallier aux carences en ce micronutriment. Rappelons que l’iode représente le carburant de la thyroïde. Avoir des apports suffisants, permet donc d’assurer son bon fonctionnement. L’algue laminaire, le varech ou encore la dulse sont autant d’algues à privilégier.
Privilégier l’huile de coco :
L’huile de coco procure à la thyroïde les acides gras à chaine moyenne qui sont essentiels pour son fonctionnement. Elle est notamment connue pour stimuler la production d’hormones thyroïdiennes.
Éviter les aliments goitrigènes :
Certains aliments peuvent ralentir les fonctions de la thyroïde et inhiber l’absorption de l’iode par celle-ci. Il est donc important de les éviter ou de limiter leur consommation. Il s’agit notamment, du soja, cacahuètes, raifort, chou, brocoli…
Source : santeplusmag.com
